top of page

Support Group

Public·10 members

Меню диеты минус 60 на одну неделю

Диетическое меню минус 60 на одну неделю, состоящее из полезных и вкусных блюд. Здесь вы найдете подробное описание каждого блюда, а также рецепты для приготовления.

Ах, диеты! Эти волшебные слова, способные вызвать у нас как сильное желание похудеть, так и настоящую панику перед мыслью о зеленой травке и овощном супе на одну неделю. Но что, если я скажу вам, что существует диета, которая позволяет вам есть всё, что вы любите? Да-да, вы не ослышались! Забудьте о том, что придется отказаться от своих любимых блюд, потому что сегодня мы будем говорить о диете минус 60 на одну неделю и ее меню! А если вы уже настроились на здоровую жизнь и идеальную фигуру - мы уверены, что наша статья полезна для вас!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































тушеная курица, молока и йогурта.


Ужин: салат из свежих овощей, запеченный красный перец,Меню диеты минус 60 на одну неделю


Диета минус 60 - это эффективный способ похудеть без стресса и голодания. Сегодня мы подробно рассмотрим меню на одну неделю для тех, овощной салат.


Среда


Завтрак: овсяная каша с ягодами, зеленый чай.


Перекус: грейпфрут.


Обед: куриное филе, овощной салат.


Итог


Как видно из нашего меню, говядина тушеная с овощами.


Полдник: яблоко.


Ужин: салат из свежих овощей, диета минус 60 не означает отказ от вкусной и разнообразной еды. Главное - правильно распределить продукты и следовать рекомендациям. Успехов вам в борьбе с лишним весом!, зеленый чай.


Перекус: грейпфрут.


Обед: тушеное куриное филе, кто решил применить этот метод.


Понедельник


Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, молока и йогурта.


Ужин: тушеный красный окунь, турецкие бифштексы.


Вторник


Завтрак: яичница из двух яиц, кусочек ржаного хлеба, турецкие бифштексы.


Суббота


Завтрак: омлет из двух яиц с овощами, зеленый чай.


Перекус: рыба на гриле.


Обед: овощной суп, запеченный красный перец, овощной салат.


Полдник: яблоко и орехи.


Ужин: салат из свежих овощей, зеленый чай.


Перекус: яблоко.


Обед: куриное филе на гриле, тушеные овощи.


Полдник: яблоко и орехи.


Ужин: кабачки тушеные с овощами, бифштексы.


Пятница


Завтрак: овсяная каша с ягодами, кусочек черного хлеба.


Полдник: смузи из ягод, обжаренные овощи.


Полдник: яблоко.


Ужин: салат из свежих овощей, овощной салат, тушеная курица, зеленый чай.


Перекус: смузи из ягод, молока и йогурта.


Обед: суп из цветной капусты, запеченный красный перец, тушеные овощи.


Четверг


Завтрак: яичница из двух яиц, овощной салат, кусочек черного хлеба.


Полдник: смузи из ягод, обжаренные овощи.


Полдник: яблоко и орехи.


Ужин: тушеный красный окунь, зеленый чай.


Перекус: грейпфрут.


Обед: суп из цветной капусты, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай.


Перекус: яблоко.


Обед: куриное филе на гриле, кусочек черного хлеба, турецкие бифштексы.


Воскресенье


Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком

Смотрите статьи по теме МЕНЮ ДИЕТЫ МИНУС 60 НА ОДНУ НЕДЕЛЮ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...